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Programm 2021-1 online!

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Nov 022020
 

Unser neues Programm gibt es für das 1. Halbjahr 2021 ausnahmsweise nur online. Aktuelle Änderungen auf unserer Homepage unter „Aktuelles“ und auf fb unter www.facebook.com/BI.Krefeld .

Fragen und Informationen zu den Angeboten wie immer vormittags von 10 bis 13 Uhr und nachmittags von 15 bis 18 Uhr im Büro auf der Corneliusstrasse 43, telefonisch unter 02151 843840 und per E-Mail unter info@bi-krefeld.de.

Wer dennoch stöbern möchte, um sich einen Überblick zu verschaffen, findet das Heft zum Blättern auf dieser Homepage unter

https://bi-krefeld.de/programm/programmheft/ .

Hinweis: Bei der Durchführung unserer Angebote sind wir an die Vorgaben der jeweils gültigen Coronaschutzverordnung und den dazu erläuternden Erlassen gebunden. Dadurch kann es unter Umständen bei den geplanten Angeboten zu Veränderungen kommen.

Bis 7. März muss der Kursbetrieb aufgrund der aktuellen Coronaschutzverordnung eingestellt bleiben. Wir bieten jedoch einzelne Angebote online an. Rufen Sie uns an!

Bleiben Sie gesund!

Ihr BI-Team

24 Stunden Familie – Tipps gegen den Lagerkoller

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Nov 012020
 

Auch in Zeiten vor Corona konnte das Familienleben zu einer echten Herausforderung werden. Kitas und Schulen werden voraussichtlich für die nächsten drei Wochen, vielleicht aber auch länger, geschlossen bleiben. Was können Familien tun, wie können Eltern einen guten Start in den erneuten Lockdown unterstützen? Wir haben ein paar Tipps gegen den Lagerkoller gesammelt:

Schaffen Sie klare Tagesabläufe

Das A und O für alle Altersgruppen sind klare Tagesabläufe. Besprechen Sie mit ihrem Kind klare Aufgaben und Tätigkeiten für den Tag und tragen Sie diese in einem für alle sichtbaren Wochenplan ein. Dabei gilt wie auch in normalen Zeiten der natürliche Biorhythmus als Taktgeber. Für viele Kinder ist es hilfreich, wenn feste Aufsteh- und Zubettgehzeiten wie zu Kindergarten- und Schulzeiten beibehalten werden.

Bleiben Sie aktiv

Kleinere und jüngere Kinder brauchen viel Bewegungsmöglichkeiten, am besten über den Tag verteilt. Nutzen Sie den großen Spielplatz vor der Haustür: die Natur! Machen Sie einen Ausflug in den Wald, oder – wenn Sie in der Stadt leben und kein Auto haben – einen Spaziergang durch den Park.

Ältere Kinder haben keine Lust mehr, mit den Eltern spazieren zu gehen, aber auch für sie ist Bewegung wichtig, um Stress und negative Gefühle abbauen zu können. Mit älteren Kindern können Sie zum Beispiel Radtouren machen oder sich zum gemeinsamen Joggen und Workout verabreden. Dabei muss es nicht sofort ein hochprofessionelles Training sein. Kleinere Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen oder Klimmzüge lassen sich auch drinnen in der Wohnung oder draußen im Park umsetzen, und durch den ersten Lockdown finden sich im Netz eine Reihe von Fitnessangeboten, die man in den gemeinsamen Tagesablauf einplanen kann.

Nichts gegen Dich, aber…

Machen Sie sich bewusst, dass auch die aktuelle Situation für alle Familienmitglieder schwierig ist. Unter Stress können Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene mit Ärger, Wut, Angst oder Trauer reagieren. Nehmen Sie diese Reaktionen nicht persönlich, sondern suchen Sie gemeinsam eine Lösung für das aktuelle Problem.

Mach Dein Ding

Schaffen Sie sich selbst Pausen vom „grenzenlosen Erziehungsalltag“. Vereinbaren Sie klare Zeiten, in denen jeder das tun darf, was er möchte, ohne den anderen zu stören. Beide Elternteile sollten sich die Erziehungs- und Betreuungsaufgaben aufteilen. Zum Beispiel könnte jeder mal die Begleitung der Hausaufgaben übernehmen, was dem anderen Elternteil Zeit für sich verschafft und noch dazu eingefahrenen Konflikten vorbeugt. Auch Großeltern, Tanten und Onkel können mal für Videochats angefragt werden.

Für Alleinerziehende gilt: Bauen Sie Möglichkeiten der selbstständigen Beschäftigung auf und bestärken Sie ihr Kind, wenn es für die eigene Unterhaltung selbst sorgt. Sie können Ihr Kind dabei unterstützen, indem Sie zu Beginn des Tages gemeinsam überlegen, welche Aktivitäten drinnen oder draußen möglich sind.

Bewahren Sie den Optimismus

Geben Sie Ihren Kindern das Gefühl, dass Sie als Familie diese Zeit bewältigen können. Alltägliche Aufgaben wie Schularbeiten und Hausarbeit zu erledigen, kann dabei eine große Hilfe sein und Orientierung geben. Auch Eltern machen sich in dieser Zeit viele Sorgen und haben Ängste, die sich in alle Lebensbereiche ausbreiten. Kinder bekommen von diesen Ängsten und Sorgen oftmals etwas mit. Gehen Sie also ruhig auf Ihre Kinder zu und fragen Sie nach, wie sie die Situation jetzt erleben. Behalten Sie ein offenes Ohr für die jugendlichen Heranwachsenden. Nehmen Sie ihre Ängste und Nöte, vor allem aber ihre Ideen und Perspektiven zur Lösung der Krise ernst.

Raum für Freude und Entspannung

Was macht Ihnen Spaß? Was entspannt Sie? Was macht Ihren Kindern Freude? Planen Sie solche erholsamen und entspannenden Dinge für alle ein. Das entlastet Sie als Familie und gibt Ihnen die Kraft, durch den Alltag zu kommen. Haben Sie mit Ihrem Kind schon mal eine Pizza-Massage ausprobiert? Oder eine Phantasiereise? Oder eine Muskelentspannung? Eine Rosinenübung? Nein? Dann ist das jetzt vielleicht ein guter Zeitpunkt.

Quelle: Deutsche Gesellschaft für Psychologie (DGPs)

Verlieren Sie nicht den Humor! Bleiben Sie gesund und zuversichtlich!

Notrufnummern für familiäre Krisen

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Nov 012020
 

Notfalldienst des Fachbereichs Jugendhilfe und Beschäftigungsförderung:
Team Kindeswohl, Telefon: 0 21 51 / 86-4545
(erreichbar Montag bis Donnerstag 8.30 bis 16.00 Uhr, Freitag 8.30 bis 12.30 Uhr)

Weitere Informationen

EinrichtungKontakt
Frauen- und Kinderschutzhaus KrefeldTelefon: 0 21 51 / 63 37 23
Krefelder KrisenhilfeTelefon: 0 21 51 / 6 53 52 53
Das Krefelder Jugendtelefon – Krisendienst für Eltern, Kinder und JugendlicheTelefon: 0 21 51 / 2 00 57
oder gebührenfrei aus dem deutschen Festnetz 08 00 / 1 11 04 44
SchwangerennotrufTelefon: 0 21 51 / 6 53 52 51
Telefonseelsorge (auch am Wochenende)Telefon: 08 00 / 1 11 01 11
oder 08 00 / 1 11 02 22 (gebührenfrei)
Opfernotruf Weisser RingTelefon: 0 18 03 / 34 34 34
Für Kinder – Nummer gegen Kummer (Jugend- und Kindersorgentelefon)Telefon: 08 00 / 1 11 03 33 (gebührenfrei)
Kinder- und JugendnotdienstTelefon: 08 00 / 4 78 61 11

Formularhilfe

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Okt 192020
 

Aufgrund der aktuell geltenden Coronaschutzverordnung kann die Formularhilfe im Moment leider nur telefonisch am Mittwochnachmittag von 15 bis 17.15 Uhr stattfinden.

Sie können einen Telefontermin unter den Rufnummern 02151 843 853 oder 01577 3717190 vereinbaren.

Ihr Formularhilfe-Team der BI

Soziale Beratung für Geflüchtete

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Apr 222020
 

Die Soziale Beratung für Geflüchtete kann zurzeit nicht zu den gewohnten Sprechzeiten stattfinden. Sie können jedoch bei Anfragen telefonisch oder per Mail oder Messenger Kontakt aufnehmen.

Frau Ina Hünicke ist erreichbar unter:

Mobil 01577 3717190, Mail i.huenicke@bi-krefeld.de oder über den Messenger wire Ina Hünicke@beratung

Elternkurs „Starke Eltern – Starke Kinder®“

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Jan 172020
 

Ausgehend vom Leitbild eines liebevollen und von gegenseitigem Respekt, Achtung und Anerkennung geprägten Umgangs aller Familienmitglieder miteinander werden in dem vom Deutschen Kinderschutz­bund entwickelten Elternkurs „Starke Eltern – Starke Kinder®“ Eltern in ihrer Erziehungs­kompetenz gestärkt und ermutigt, dem Grundbedürfnis ihrer Kinder auf Entwicklung, Versorgung, Schutz und Beteiligung gerecht zu werden.

In Kooperation mit dem Familienzentrum Dreikäsehoch des Deutschen Kinderschutzbundes bietet die Familienbildungsstätte der Bürger­initiative Rund um St. Josef ab dienstags, 19.30 – 21 Uhr, an 10 Abenden einen Elternkurs in den Räumen des Familienzentrums, Kanesdyk 35, an. Hinweise und Anmeldungen: Telefon 843 840 und online unter www.bi-krefeld.de (Kursnummer 315).

Infoseite des Deutschen Kinderschutzbundes zu den Elternkursen

Osterferienprogramm für Kinder

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Jan 172020
 

In den Osterferien bietet die Jugendkunstschule der Bürgerinitiative Rund um St. Josef interessante Projektwochen für Kinder an. Ausführliche Hinweise und Anmeldungen im Büro Corneliusstraße 43, telefonisch unter 843840.

Rhythmus verbindet. (Kulturrucksack)

Trommeln, Tanz und Akrobatik für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahre von Montag, 29. März, bis Donnerstag, 1. April, in der Zeit von 10 bis 14 Uhr.

Wie kannst du eine andere Kultur am besten kennenlernen? Natürlich durch Musik! In unserem Trommelworkshop hast du die Möglichkeit, Rhythmen, Tänze, ja sogar akrobatische Übungen aus Westafrika zu erleben und gemeinsam kleine Choreografien zu entwickeln. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Leitung: Famous Awuku Doe

Inliner Führerschein für Anfänger*innen

Von Montag, 29. März , bis Donnerstag, 1. April, lernen Kinder ab 6 Jahre von 15 bis 17 Uhr spielerisch das Vorwärts- und Rückwärtsfahren und die Kurventechnik. Bitte die eigene Schutzausrüstung (Hand-, Arm- und Knieschoner und Helm) mitbringen. Bei erfolgreicher Teilnahme erhalten die Kinder ihren Inliner-Führerschein. Leitung: Janin Osterloh

Jetzt wird’s bunt! (Kulturrucksack)

Das Kulturrucksackprojekt bietet von Dienstag, 6. April, bis Freitag, 9. April, Jugendlichen im Alter ab 10 Jahren die Möglichkeit, aus Pappmaschee eigene Tiergestalten entstehen zu lassen und diesen dann mit geflochtenen Stoffbändern eine ganz persönliche Haut zu verpassen. Leitung: Sonia Ruskov