Yoga zum Schnuppern im Familienzentrum

 
Kurs-/­Veran­staltungs­nummer: 797
Kursleiterin: Eva Grandao
Räumlichkeiten: Verschiedene Veranstaltungsorte
Zeitraum: Termine und Zeiten n. V.,    
Zeiten: Termine und Zeiten n. V.
Tage, (U)Std.: Tag(e), (U)Stunden
Kosten: 0,00 Euro
Kategorie(n): Gesundheit und Entspannung
Eltern in Kindergärten und Familienzentren
Bewegung, Gymnastik, Tanz
Bitte melden Sie sich direkt im Familienzentrum an.
Yoga ist ein gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für alle Menschen, die selbst etwas für sich tun wollen. Yoga kann helfen, im Alltag fokussiert und achtsam zu bleiben.

Je tiefer du dich einlässt, desto ganzheitlicher kannst du dein Leben gestalten. Durch Körperübungen (Asanas) werden Bewegungen und Atemfluss in Einklang gebracht. Aufeinander abgestimmte Übungsabfolgen (Vinyasas) ermöglichen bei regelmäßiger Praxis wieder mehr Beweglichkeit für steif gewordene Gelenke und fördern gleichzeitig Sammlung und Konzentration

Geeignet für Menschen ohne Yogavorkenntnisse aber auch für fortgeschrittene Yogi*nis.

Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen!


    Bitte melden Sie sich direkt im Familienzentrum an.

    Suchbegriffe zu diesem Kurs: Eltern, Familie, Entspannung, Autogenes Training