| Kurs-/Veranstaltungsnummer: | 792 A |
| Projektleitung: | Saskia Loy |
| Alter, Zielgruppe: | Erwachsene ab 16 Jahre |
| Räumlichkeiten: | Haus Corneliusstraße 43, Raum 6 (Google-Maps) |
| Zeitraum: | Mi, 23.08.2023 - 06.09.2023 |
| Zeiten: | 18 - 19 Uhr |
| Tage, (U)Std.: | 3 Tag(e), 3 (U)Stunden |
| Kosten: | 0,00 Euro |
| Kategorie(n): | Gesundheit und Entspannung |
| Anmeldung | |
In Ruhe erleben, welches meine Entspannungsmethode ist…
Bei diesem Angebot lernen wir unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen. Ziel ist es, die für die eigene Person am besten geeignete herauszufinden und dann für sich selbst zu nutzen.
- Kennenlernen PMR (Progressive Muskelrelaxion)
- Kennenlernen Autogenes Training
- Kennenlernen Atemübungen und Fantasiereisen
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