| Zusatzkurs | Diese Veranstaltung finden Sie nicht in unserem Programmheft. |
| Kurs-/Veranstaltungsnummer: | 296 A |
| Kursleiterin: | Eva Grandao |
| Alter, Zielgruppe: | Frauen/Mütter im Einzugsbereich des Familienzentrums Hubertusstraße |
| Räumlichkeiten: | Städtische Kindertagesstätte Cäcilienstraße (Google-Maps) |
| Zeitraum: | Do, 11.04.2024 - 27.06.2024 |
| Zeiten: | 14.30 - 15.45 Uhr |
| Tage, (U)Std.: | 10 Tag(e), 20 (U)Stunden |
| Kosten: | 0,00 Euro |
| Kategorie(n): | Gesundheit und Entspannung Eltern in Kindergärten und Familienzentren Bewegung, Gymnastik |
| Bitte melden Sie sich direkt im Familienzentrum an. | |
Yoga ist ein gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für alle Menschen, die selbst etwas für sich tun wollen. Yoga kann helfen, im Alltag fokussiert und achtsam zu bleiben.
Je tiefer du dich einlässt, desto ganzheitlicher kannst du dein Leben gestalten. Durch Körperübungen (Asanas) werden Bewegungen und Atemfluss in Einklang gebracht. Aufeinander abgestimmte Übungsabfolgen (Vinyasas) ermöglichen bei regelmäßiger Praxis wieder mehr Beweglichkeit für steif gewordene Gelenke und fördern gleichzeitig Sammlung und Konzentration
Geeignet für Menschen ohne Yogavorkenntnisse aber auch für fortgeschrittene Yogi*nis.
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen!
Je tiefer du dich einlässt, desto ganzheitlicher kannst du dein Leben gestalten. Durch Körperübungen (Asanas) werden Bewegungen und Atemfluss in Einklang gebracht. Aufeinander abgestimmte Übungsabfolgen (Vinyasas) ermöglichen bei regelmäßiger Praxis wieder mehr Beweglichkeit für steif gewordene Gelenke und fördern gleichzeitig Sammlung und Konzentration
Geeignet für Menschen ohne Yogavorkenntnisse aber auch für fortgeschrittene Yogi*nis.
Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mitbringen!