| Kurs-/Veranstaltungsnummer: | 292 |
| Kursleiterin: | Saskia Loy |
| Alter, Zielgruppe: | Frauen/Mütter im Einzugsbereich des Familienzentrums Am Kinderhort |
| Räumlichkeiten: | Verschiedene Veranstaltungsorte |
| Zeitraum: | |
| Zeiten: | Termine und Zeiten n. V. |
| Tage, (U)Std.: | Tag(e), (U)Stunden |
| Kosten: | 0,00 Euro |
| Kategorie(n): | Gesundheit und Entspannung Eltern in Kindergärten und Familienzentren |
| Bitte melden Sie sich direkt im Familienzentrum an. | |
In Ruhe erleben, welches meine Entspannungsmethode ist…
Bei diesem Angebot lernen wir unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen. Ziel ist es, die für die eigene Person am besten geeignete herauszufinden und dann für sich selbst zu nutzen.
- Kennenlernen PMR (Progressive Muskelrelaxion)
- Kennenlernen Autogenes Training
- Kennenlernen Atemübungen und Fantasiereisen
Bei diesem Angebot lernen wir unterschiedliche Entspannungsmethoden kennen. Ziel ist es, die für die eigene Person am besten geeignete herauszufinden und dann für sich selbst zu nutzen.
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